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●お腹がいっぱいになる
「おから」は食物繊維が、サツマイモの約５倍！！少量でも満腹！
間食や夜食でもおからのダイエットクッキーをちょっと食べて水分をとれば、空腹を忘れるほど胃の中で膨らみます！
忙しくて食事時間が不規則な方にも、超オススメです。
●お通じがよくなる
おからの食物繊維は腸の中で５〜６倍に膨らみ、老廃物などを押し出すように排泄するので、食の細い人やダイエット中の人等には、特に便秘の予防になります。
●栄養バランスが良い
おからは昔から、おかずとしても優れており、現在の日本の食生活で不足しがちな、食物繊維、鉄分、カルシウムを始め、良質なタンパク質や、ビタミンＢ１・Ｂ２等を含むバランス栄養食品です。
カルシウム不足をご心配の方！『豆乳おからダイエットクッキー』には、牛乳と同じくらいのカルシウムが含まれていますので、ご安心を！！
おからは、栄養面では、豆腐や豆乳よりずっと優れています。
●たっぷりの水、またはお茶と一緒にお召し上がりください。
通常人間は、飲み物だけでなく食物からも、大量の水分を補給しています。
そのためダイエットを開始すると、どうしても水分が足りなくなってしまうのです。
いつもより多くの水分補給を心がけるのは、ダイエットそしてお通じにとっても重要ですし、満腹感UPにもつながります。
最低でもコップ一杯、おすすめは500mlです。
咀嚼(そしゃく：食物を噛む事）をしっかりして食べる事は、『満腹感』を得るために重要な要素と言われております。
それは『咀嚼ダイエット』という、噛む回数を増やすだけのダイエット法がある程！
ダイエット専用に開発された『豆乳おからダイエットクッキー』は、硬すぎず、かといってお菓子屋の普通のクッキーの様に柔らか過ぎる事も無い、絶妙な硬さに仕上がっておりますので、しっかり噛んで食べれるダイエットクッキーです。
≪格安！１食当たり255円〜≫【ダイエットクッキー】
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